Råd til pårørende
• Undlad at give "gode" råd, tilbyd konkret hjælp.
• Aflast kvinden med hensyn til husligt arbejde og pasning af barnet.
• Tag hendes klager alvorligt. Lad være med at slå det hen.
• Tag hensyn. Angst og/eller depression medfører et betydeligt handicap.
• Accepter, at hun i en periode ikke er oplagt til selskabelighed.
• Lyt til hende. Giv hende lejlighed til at tale ud om det, der plager hende.
(Du skal ikke finde på "gode" råd og løsninger)• Undgå alt det, der kan forøge hendes skyldfølelse.
• Støt hende i at passe eventuel behandling. Gå med hende til lægen/terapeut.
• Har I ældre børn, så sørg også for, at de ikke bliver glemt.
• Husk, at hun bliver rask igen.
• Søg information om tilstanden.
• Søg selv støtte.
Med andre ord:
• Hold ud
• Hold af
• Hold om